Basamak parmaklar?n?z? yere do?rultman?z? ve parmak uçlar?n?zda yükselmenizi sa?layan a?il tendonunun iltihaplanmas? veya y?rt?lmas? ise ki?ilerde alt bacak arkas? balk?s? ve fut birlikte?i arkas?nda dertya illet olabilmektedir. Artrit: Derne?ik egzersiz kurulu?n ve sa?l?kl? bir kilod